DEMOKRATIE-FITNESS

Demokratie-Fitness ist ein innovatives Lern- und Trainingskonzept, das 2017 in Dänemark entwickelt wurde und klassische Vorstellungen von Demokratie erweitert. Ziel ist es, Demokratie für möglichst viele Menschen erlebbar, alltagsnah und aktiv gestaltbar zu machen. Im Mittelpunkt stehen zehn sogenannte „Demokratie-Muskeln“, zu denen unter anderem Kompromissfähigkeit, Empathie, Mut, aktives Zuhören sowie der konstruktive Umgang mit Meinungsverschiedenheiten gehören. Diese Fähigkeiten werden in etwa 30-minütigen Trainingseinheiten gezielt geübt und gestärkt.
Die Methode versteht Demokratie nicht nur als politisches System, sondern als eine Praxis, an der jede und jeder aktiv beteiligt ist. Die Teilnehmenden werden in den Übungen dazu angeregt, ihre eigene Rolle in demokratischen Prozessen bewusst wahrzunehmen und weiterzuentwickeln. Dabei steht die Aktivierung im Vordergrund: Durch einfache, interaktive Methoden wird erlebbar gemacht, dass demokratische Kompetenzen trainierbar sind.
Ein Kennenlernworkshop bietet die Möglichkeit, das Konzept praktisch zu erleben, einzelne Methoden auszuprobieren und Einsatzmöglichkeiten in der eigenen pädagogischen Praxis zu reflektieren. Die Methoden von Demokratie-Fitness eignen sich für alle Schulformen und können vielseitig im Unterricht oder in Projekten eingesetzt werden.